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  Kraft - Krafttraining in der Schule
 
Krafttraining im Kindes- und Jugendalter war lange umstritten.
Wenn Krafttraining richtig angewendet wird, ist es eine und effektive Maßnahme zur Steigerung der Kraft, Kraftausdauer, Fitness und Gesundheit.

Krafttraining muss altersgerecht durchgeführt werden, d.h. Belastungen und Übungen müssen sorgfältig ausgewählt werden.
 


 
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Hinweis
Diese Sammlung beinhaltet Informationen, Ideen, Angebote und Anregungen, die bei der Konzipierung eigenen Unterrichts weiterhelfen können. Aufgrund der ständigen Veränderungen im WWW kann sie nicht vollständig sein. 
Natürlich muss überprüft werden, inwieweit die Angebote/Übungen für die eigenen Lerngruppen sinnvoll sind. 
Die Verantwortung liegt beim jeweiligen Verfasser. Eine Qualitätsbeurteilung findet an dieser Stelle nicht statt.
 
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Letzte Überarbeitung:  2/2018 - Rolf Dober