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Sportpädagogische
Themen
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Kraft - Krafttraining in der Schule
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Krafttraining
im Kindes- und Jugendalter war lange umstritten.
Wenn
Krafttraining richtig angewendet wird, ist es eine interessante und effektive
Maßnahme zur Steigerung der Kraft, Kraftausdauer, Fitness und Gesundheit.
Krafttraining
muss altersgerecht durchgeführt werden, d.h. Belastungen und Übungen
müssen sorgfältig ausgewählt werden. |
Videos,
Animationen, Bildreihen, DVD, Software, Apps
Google
Books
Trainingswissenschaft
und Sportunterricht
Krafttraining
bei Kindern und Jugendlichen
Ähnliche
Themen: Training,
Fitness,
Circuittraining,
Kondition,
Muskulatur
Hinweis:
Diese
Sammlung beinhaltet Informationen, Ideen, Angebote und Anregungen, die
bei der Konzipierung eigenen Unterrichts weiterhelfen können. Aufgrund
der ständigen Veränderungen im WWW kann sie nicht vollständig
sein.
Natürlich
muss überprüft werden, inwieweit die Angebote/Übungen für
die eigenen Lerngruppen sinnvoll sind.
Die
Verantwortung liegt beim jeweiligen Verfasser. Eine Qualitätsbeurteilung
findet an dieser Stelle nicht statt.
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Letzte
Überarbeitung: 1/2024 - Rolf Dober
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